Zelfzorg
Goed voor jezelf zorgen? Een kappertje pakken of sauna bezoek dragen zeker bij. Maar als je benieuwd bent naar de diepere betekenis van het woord ben je hier aan het juiste adres. Voelt dat overdreven? Vrouw, je brengt elke minuut van je leven met jezelf door dus dacht het niet! De wijsheid zit al in je en ik help je om het te zien zodat je je eigen kracht kunt voelen en ernaar zult handelen.
About me
Ik ben Lotte Richardson en ik ben hier om jou te bekrachtigen op je levenspad. Mijn werkwijze tijdens yoga lessen, massages en coaching is holistisch en intuïtief. Ik help jou om je lijf en gevoel serieus te nemen en minder in het hoofd te leven. Jij verdient de doorbraak die je wakker maakt van binnen zodat je boven je angsten en negatieve overtuigingen uitstijgt en de energie weer écht kan gaan stromen. Je zult wie je bent liefdevol omarmen en keuzes gaan maken die kloppen.
1.
1:1 Body & Soul Sessie
Tijdens deze sessie combineer ik massage technieken met reiki, aromatherapy, mentorschap, visualisaties en klankschalen.
Je aandacht gaat naar binnen en je ervaart je eigen waarheid, wijsheid en liefde. Dit werkt mega ontspannen op je zenuwstelsel en na 1,5 uur voel je, je opgeladen en lichter. Aanrader als je oude patronen wilt doorbreken of wilt starten met nieuwe gewoontes.
2.
OneDay Retreat
"Retreat"betekent letterlijk "jezelf terug trekken." Heb jij behoefte aan kwaliteitstijd met jezelf? Boek een Mini Retreat. Yoga, ademwerk, stilte, spel en de lekkerste hapjes. Voor slechts 98,- heb je gegarandeerd een onvergetelijke ervaring! Wees er op tijd bij want er is beperkt plek beschikbaar.
3.
Bosbaden
Contact maken met jezelf in de natuur.... Een stress verlagende en helende ervaring. Tijdens deze beleving neem ik je mee de prachtige Driebergse bossen in. Na een stilte wandeling, natuurcoaching, mediatie en yoga voel jij je weer helemaal opgeladen en jezelf! Doe mee met een geplande Drop in Sessie of neem contact op als je zelf iets wilt organiseren (voor je verjaardagsfeest of teambuildingdag)
4.
Prive Yoga
Wekelijks geef ik groepslessen maar als je echt verdieping in je practice wilt ervaren raad ik iedereen aan 1-5 prive lessen te nemen zodat we jouw uitlijning kunnen verfijnen en je bijvoorbeeld een selfpractice samenstelt afgestemd op jouw fysieke en mentale behoeften. Kosten? €90,- voor 1.5 uur.
Ben je er klaar voor?
Vind je het pad van ontwikkeling en transformatie spannend? Vind een fijn en warm persoon die jou met hart en ziel ondersteunt maar ga het aan! Het leven is te mooi en te kort om te blijven vluchten, vechten of mopperen Je kracht en wijsheid zijn ongekend en je hebt de antwoorden van je vraagstukken in je. Ik help je om te ontdekken en ontplooien. #dontasteanotherday
Waarom ik een stukje met je mee wandel
Je hebt geleerd om op je verstand te varen en komt maar moeilijk in contact met je lichaam en gevoel. Wat nu? Vind een fijn en warm persoon die zich met hart en ziel voor jou inzet. Als jouw intuïtie zegt dat ik die persoon ben en er is een klik, dan wandel ik als mentor graag een stukje mee. Ik raad je aan om eerst een mini retreat of bosbad te boeken. Tijdens de groep events leer je mijn coachingswijze beter kennen en daarna voel je gegarandeerd of je onder mijn begeleiding meer lagen wilt afpellen. Dan kunnen we starten met een diepgaande
1:1 sessie en een puik plan opstellen zodat jij meer van onderstaand gaat ervaren.
Zelfacceptatie
Balans
Levensvreugde
Zingeving
Verbinding