Bij Veldroos Verloskundigen
1. Wekelijkse Pilates Yoga
In een maatschappij die altijd maar doordendert kan het lastig zijn om in contact te blijven met je lichaam. Zit jij veel in je hoofd maar wil je juist je intuïtie ontwikkelen? Met de pilates-yoga bij Veldroos regel jij elke week een bewust selfcare moment in. Even alle aandacht voor je lijf, hart en zwangerschap.
Een prachtig programma met focus op het sterk en soepel houden van lichaam & geest, bekkenbodem, theorie, adem- en bewustzijnsoefeningen, journaling, (beval)visualisaties en diepe ontspanning.
Zwanger zijn is een ervaring van jewelste, laat het niet ongemerkt aan je voorbij gaan maar stel je inplaats daarvan open voor zielscontact met het kindje in je buik. Jullie zijn het zo waard en voor je het weet is deze periode voorbij.
-
Kies een vaste les van een uur op maandag 18.20 - 19.20 of woensdag 19.00 - 20.00 uur
-
Een reeks bestaat uit 7 lessen, meestal volgen die elkaar op maar soms niet. Zie hieronder. Zijinstroom is soms ook mogelijk, contact mij dan even om het te checken.
-
Kosten 162,- voor een pakket van 7 lessen. Mocht je een keer niet kunnen, meld je dan uiterlijk 3 uur van te voren af, dan houd je de les tegoed. (sommige zorgverzekeraars vergoeden de cursus).
Startmomenten 2024
Januari
Maandag 15 januari (22 januari, 5, 12, 19, 26 februari en 4 maart)
Woensdag 17 januari (7, 14, 21, 28 februari en 20 en 27 maart)
Maart
Maandag 18 maart (+25 maart, 1,8, 15, 22, 29 april)
Woensdag 20 maart (+27 maart, 3, 10, 17, 24 april en 1 mei)
Mei
De startdata voor de rest van het jaar komen uiterlijk eind februari online.
2. Maandelijkse Feel Good Saturday
Elke maand een heerlijke FEEL GOOD zaterdag ochtend bij Veldroos Verloskundigen in Soest.
Echt een aanrader als je, je drukke leven even wilt ontsnappen om tot jezelf te komen. Van deze sessie heb je sowieso de rest van het weekend nog plezier!
Data in 2024:
20 jan, 17 feb, 23 maart, 20 april, 6 juli, 10 aug, 21 sept, 19 okt, 16 nov, 7 dec
